Koken zonder zakjes of pakjes.

  Misschien heb je reclame van Honig wel voorbij zien komen op tv. In deze reclame kon je 365 dagen Honig eten. Tuurlijk klinkt goed toch, lekker simpel koken en ze garanderen dat je gevarieerd eet en dat je voldoet aan de richtlijnen van het Voedingscentrum....

De 8 verschillende soorten honger

Heb je wel eens nagedacht over de verschillende soorten honger? Als we spreken over honger, kunnen we dit onderverdelen in acht soorten. Acht soorten? we kennen toch alleen het trekgevoel!? Nee, we kunnen echt meerdere vormen van honger onderscheiden. Ik had ik er...

Bakdag: bananenbrood

Ik ben zelf erg dol op variaties voor een gezonde zoete snack. Een van mijn persoonlijke favoriete is ”bananenbrood”. Daarom geef ik jullie vandaag één van de vele variaties hiervan. Eigenlijk lijkt het meer op bananencake, maar het is een stuk minder vet...

Workout voor thuis.

Hallo Hallo. Het is zaterdag en dat betekend voor de meeste mensen een ander ritme dan door de weeks. Beweging/sporten schiet er dan soms wel eens bij in. Daarom staat vandaag een thuis workout op het programma.   Gewoon thuis op je eigen moment toch aan je...